모닝와이드 화제 비만에서 머슬퀸으로 그녀의 변신 허리통증 피부질환 위염 건강 다이어트비결 노하우 비법 우리동네 엄지척 꿈을 싣고 다니는 빨간버스

SBS모닝와이드 3부 7142회 우리동네 엄지척 꿈을 싣고 다니는 빨강버스 시골할머니들의 사랑방 화제 비만에서 머슬퀸으로 그녀의 변신 허리통증 피부질환 위염 건강 다이어트비결 노하우 비법





▶우리동네 엄지척- 꿈을 싣고 다니는 빨간버스

벌써 7년 째, 전국 방방곡곡 시도 때도 없이 나타난다는 빨간버스가 있다?! 목적지만 맞으면 요금도 없이 태워준다는데... 배낭여행객의 발이 되어주는 건 물론, 시골 할머니들의 사랑방으로 변신하기도 한다는 빨간버스의 정체는 뭘까? 이 빨간버스에 보금자리를 꾸려 살고 있다는 이승렬 아저씨. 그는 지역마다 농부들이 키운 재료를 구해 식사를 해결한다. 집에는 들어가지도 않고 밤하늘 은하수를 이불삼아 잠이 들고, 새소리에 눈을 뜬다는 그. 대체 무슨 사연인지 <우리동네 엄지척>에서 만나본다. 



▶화제-비만에서 머슬퀸으로, 그녀의 변신

다양한 질병을 유발하며, 소리 없이 몸을 갉아 먹는 만성 염증! 만성 염증의 원인은 바로 비만. 12년 전, 출산 후 체중이 급격하게 증가했다는 이수현(43) 씨. 살이 찌면서 허리통증, 피부질환, 위염같이 각종 질환에 노출될 뿐 아니라, 중성지방과 콜레스테롤도 높은 수치를 보였단다.

건강을 위해 다이어트를 시작했다는 그녀. 하루에 1시간 이상 꾸준히 유산소와 근력운동을 병행한 결과, 지금은 피트니스대회에서 1등을 할 만큼 날씬한 몸매를 지닐 수 있었단다. 그녀의 또 다른 다이어트 비결은 바로 식습관. 폭식을 방지하기 위해, 점심에는 먹고 싶은 음식을 먹되, 아침과 저녁은 간단하게 먹는 게 포인트. 또, 물을 마실 때도, 식사를 할 때도 함께 곁들이는 게 있었으니, 바로 새싹보리란다. 새싹보리에는 항산화 물질이 풍부해, 몸속 염증 제거와 비만 개선에 도움이 된다는데. 건강을 되찾은 그녀의 다이어트 비결, 지금 바로 알아보자.

* 커브스 수락산클럽 : 서울특별시 노원구 상계동 1131-37 ☎ 02-937-1330