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모닝와이드 건강시그널 건강을 위협하는 비만 탈출 박세준이 간다 두드림의 미학 방짜유기 그릇 본문

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모닝와이드 건강시그널 건강을 위협하는 비만 탈출 박세준이 간다 두드림의 미학 방짜유기 그릇

¤¤ 2020. 5. 20. 21:41

SBSTV 모닝와이드 건강시그널 건강을 위협하는 비만 탈출 박세준이 간다 두드림의 미학 방짜유기 그릇 에스비에스 모닝와이드 3부 예고 미리보기 다시보기 재방송



박세준이 간다

▶두드림의 미학 방짜유기



두드릴수록 아름답고, 뜨거울수록 가치를 더하는 전통 그릇 제작 현장에 간 세준 씨. 예로부터 상류층이 주로 사용한 귀한‘방짜유기’가 탄생하는 곳이라는데! 이곳에서 우리나라 전통 그릇의 명맥을 잇기 위해, 35년 전부터 수많은 시행착오를 겪다가 전라북도 무형문화재까지 오른 이종덕(62) 명인을 만났다. 열에 달구고 두드리고 깎는 등 모든 과정을 수작업으로 묵묵히 만들어야 하는 방짜유기! 세준 씨도 이종덕 명인을 따라 도전해 보는데. 과연 수천 번을 두드리고, 1,300도의 뜨거운 열기까지 견뎌야 비로소 탄생하는 방짜유기를 잘 만들 수 있을까?! <박세준이 간다>에서 들여다본다.

*이종덕 방짜유기
☎ 063-232-6289 / 전북 전주시 완산구 풍남문3길 19




건강시그널

▶건강을 위협하는 비만 탈출

혈관에 지방과 콜레스테롤 등 염증 물질이 쌓이면서 혈관이 점차 두꺼워지고 이로 인해 혈액순환에 장애가 생기는 동맥경화! 우리 몸에 동맥이 있는 곳이라면 어디든 동맥경화가 나타날 수 있지만, 관상동맥이나 뇌혈관이 막히게 되면 심근경색이나 뇌졸중 등 사망에까지 이를 수 있는 질병이 발생할 수 있어 위험하다. 동맥경화는 음주, 흡연, 유전 등 다양한 요인에 의해 발병되지만, 특히 비만과 밀접한 관련이 있어 주의가 필요하다.
30kg을 감량하고 고도비만에서 탈출한 김설희 씨(30) 라면을 하루에 두 끼로 먹을 만큼 탄수화물을 좋아했던 그녀. 하지만 오래 걸으면 발끝에 피가 몰리면서 저리고 건강검진에서 대사증후군 주의 단계를 진단받을 만큼 건강에 이상을 느꼈다는데. 이를 계기로 다이어트를 결심해 1년 만에 무려 30kg 감량에 성공할 수 있었다. 그런 그녀가 다이어트에 성공할 수 있었던 비결은 바로 '즐겁게 다이어트 하기' 신나는 음악과 함께 맨몸 운동을 즐기고, 식단 또한 칼로리는 낮고 포만감은 높은 재료를 활용하여 맛있게 먹었다고! 또한 최근 다이어트를 위해 챙겨 먹는 것이 있다는데.. 30kg를 감량한 그녀의 다이어트 비법을 <건강시그널> 에서 알아본다!

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