생방송 오늘저녁 내장지방 대사증후군 크릴오일 붉은오일 뱃살 배우 유혜리 톡톡이브닝 아스타잔틴 인지질 보이지 않는 적 내장지방을 타파하라

MBCTV 생방송 오늘저녁 톡톡 이브닝 보이지 않는 적 내장지방을 타파하라 혈관에 쌓인 지방 도움 예고 미리보기 다시보기 재방송





[톡톡 이브닝] 보이지 않는 적, 내장지방을 타파하라!


만병의 근원이라 알려진 뱃살! 그런데 뱃살에서도 내장지방은 복부 내 축적된 지방으로, 생체리듬을 방해하면서 고지혈증, 당뇨, 고혈압은 물론 혈관질환을 일으킨다고 하는데.

내장지방을 타파하기 위해서는 평소 꾸준한 관리가 중요하다고 한다. 과거 내장지방과 대사증후군 앓았다는 데뷔 32년 차 배우 유혜리 씨. 미워할 수 없는 매력적인 악역 연기로 사랑받고 있는 그녀는 바쁜 와중에도 건강을 위해 매일 30분씩 공원을 걷는다고 한다. 집에서는 좁은 공간을 활용한 밴드 운동은 물론, 근력 운동과 유산소 운동까지 병행한다고 하는데... 두 번째 비법은 바로 식습관! 지방이 적은 닭고기를 활용한 샐러드와 포만감을 주는 두부, 브로콜리 샐러드 등. 채소 위주의 식단으로 바꿨다고 한다. 그리고 또 다른 비법이 있었으니... 바로 크릴 오일! 친수성과 친유성의 성질을 가진 인지질이라는 성분이 내장지방은 물론 혈관에 쌓인 지방을 녹이기 때문에 매일 챙겨 먹는다고 한다. 그렇다면 크릴 오일이란 무엇 일까? 크릴 오일은 남극해에 서식하는 플랑크톤! 강력한 항산화제로 알려진 아스타 잔틴과 인지질이 풍부해 지방을 녹이고 닦아주는 역할을 한다는데. 시한폭탄처럼 쌓이는 내장지방을 타파하는 특급 비법을 소개한다.