모닝와이드 61세 주부의 장 건강 지키기 내 몸의 그린라이트 중국발 우한 폐렴 현재 상황은? 이주의 이슈

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▶61세 주부의 장 건강 지키기



우리 몸속 면역세포의 70%를 차지하며, 해독을 책임지는 장! 장의 기능이 저해되면 독소가 배출되지 못해 과민성 장 증후군이나 장 폐색, 대장암 같은 질환에 노출될 수 있다고. 때문에 대장암을 예방하고 장 건강을 지키기 위해서는 반드시 식습관을 꾸준히 개선해야 한다는데. 과거, 과민성 장 증후군으로 일상생활에 불편함을 느껴온 최주연 씨 (61). 잘못된 식습관으로 소화 불량, 복부팽창, 복통은 물론 고지혈증과 지방간, 콜레스테롤 수치까지 높게 나타났다는데. 하지만 지금은 생활 습관 개선을 통해 건강을 회복하고, 15kg 감량에 성공했다는 그녀.

덕분에 환갑이 넘는 나이에 인생에서 가장 아름다운 시기를 보내고 있다고. 그녀의 인생을 바꾼 그린라이트 비결은 꾸준한 장 체조와 채소 위주의 식습관! 특히 익히지 않은 생채소에 들어 있는 식이섬유는 장내 면역을 강화해주고 염증 반응을 완화해주는 효과가 있다는데. 건강을 되찾고, 행복한 노년을 보내고 있는 그녀의 그린라이트 비결, 지금 바로 알아보자

* 운동 센터 : 서울시 강남구 압구정로 161 강남관광정보센터 2층



이주의 이슈

▶중국발 우한 폐렴, 현재 상황은?

하루 사이 감염자가 100명 증가하는 건 물론, 전 세계로 퍼져나가고 있는 중국발 우한 폐렴. 국내에도 확진자가 발생하고, 실시간으로 의심 환자가 늘어나는 가운데 확인되지 않은 소문과 공포감만 증폭되는 상황! 우한 폐렴이 시작됐다고 알려진 '화난 시장' 바로 앞에 사는 한 교민과 유학생들은 봉쇄령이 내려진 우한의 상황을 생생하게 전해왔다. 대중교통 이용이 중지됐고, 전쟁을 방불케 하는 사재기 현상이 일어나고 있다는데... 중국 최대 명절을 앞둔 우한 현지 상황과 ‘우한 폐렴’의 위험성을 <이주의 이슈>에서 취재했다.