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▶비만의 적, 혈관 속 콜레스테롤？ 알티지 오메가3

대부분의 끼니를 편의점 음식으로 때운다는 이재민(43) 씨. 오랜 자취경력으로 깨달은바, 사 먹는 게 직접 요리하는 것보다 더 효율적이라는 것. 하지만 어느새 불어난 살에 고혈압 진단까지 받자 더는 안 되겠다 싶어 다이어트를 결심했는데. 고혈압의 경우 몸소 느껴지는 바가 없어 어떻게 고쳐야 할지 모르겠다는 재민 씨. 그를 위해 닥터가 출동했다. 족집게처럼 그의 생활 곳곳에 숨겨진 비만과 혈관에 악영향을 끼치는 습관을 잡아내는 닥터! 비만은 그 자체로도 건강에 좋지 않지만, 혈관에도 악영향을 끼칠 수 있어 더 주의해야 한다. 한편, 20kg이 넘는 체중을 감량하고 운동 강사로 활동하며 새 인생을 얻었다는 강해지(30) 씨. 체중 감량을 위해 안 좋은 자세와 생활습관을 교정하는 것은 물론 혈관 건강까지 지키기 위해 노력 중이라는데. 비만과 혈관 건강, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시크릿이 공개된다.



닥터 어벤저스

▶새해에는 꼭 뺀다! 살!

2020년, 새해가 밝은 지금! 누구나 마음 속 깊이 저마다의 새해 소망과 목표를 가지고 있는데~ 지은 씨 역시! 다이어트를 새해 목표로 잡았다고. 끊임없이 다이어트를 하지만, 쳇바퀴처럼 돌고 돌아온다는 그녀의 몸무게! 그녀의 성공적인 다이어트를 위해, 닥터 어벤저스가 나섰다! 그녀에게 전한 다이어트 비법 중 하나는 바로 ‘시서스’. 시서스에는 지방을 분해하는 효소의 활성을 억제 시켜주는 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고. 또한, 다이어트의 가장 큰 적인 식욕을 억제시켜 과식을 예방해준다고 알려졌는데! 작심삼일로 끝나지 않게 할 다이어트를 위한 올바른 습관들. ‘닥터 어벤저스’에서 알아본다.